Description
Inscription à un ou plusieurs cours de Pole Dance Senior par semaine à un horaire précis.
La Pole Dance Senior est une version adaptée de la Pole Dance, spécialement conçue pour les seniors. Il combine danse et acrobaties autour d’une barre verticale, en mettant l’accent sur la sécurité et le bien-être. Ce sport renforce la force, la flexibilité et la coordination. La Pole Dance Senior célèbre la vitalité et l’expression personnelle à tout âge, offrant une expérience stimulante et gratifiante.
Les cours de Pole Dance Senior offrent :
Un environnement sécurisant et positif où chacun peut s’exprimer et s’amuser.
Des cours progressifs qui s’adaptent au niveau de chaque individu.
Un apprentissage ludique de figures de Pole Dance.
Un renforcement musculaire et un développement de la souplesse.
Une amélioration de la coordination et de l’équilibre.
Un gain de confiance en soi et d’estime de soi.
